Pomodoro और फोकस टाइमर

वो Pomodoro स्टडी टाइमर जो आपको फोकस्ड रखता है

बिना रुकावट 25 मिनट के फोकस सेशन चलाएं, हर सेशन को अपने टास्क से जोड़ें और अपना पढ़ाई का समय बढ़ते देखें। Lilo Pomodoro तकनीक को एक ऐसी आदत बना देता है जो सच में टिकती है।

Pomodoro तकनीक क्या है?

Pomodoro तकनीक टाइम मैनेजमेंट का एक तरीका है, जिसमें आप 25 मिनट के फोकस वाले ब्लॉक में पढ़ते हैं, जिन्हें पोमोडोरो कहते हैं, और बीच में 5 मिनट का छोटा ब्रेक लेते हैं। चार पोमोडोरो के बाद आप लंबा ब्रेक लेते हैं। यह इसलिए काम करता है क्योंकि छोटा, तय काउंटडाउन शुरुआत आसान बनाता है और ध्यान भटकने नहीं देता।

Lilo Pomodoro तरीके को छात्रों के लिए बने फ्री फोकस टाइमर के रूप में आपके फोन पर लाता है। सिर्फ सादे काउंटडाउन की जगह, हर सेशन आपके टास्क, स्टडी स्ट्रीक और आंकड़ों से जुड़ा होता है, ताकि हर पोमोडोरो किसी असली लक्ष्य को आगे बढ़ाए और आप दिनों व हफ्तों में अपनी प्रोग्रेस बनते देख सकें।

छात्र Lilo के Pomodoro टाइमर से क्यों पढ़ते हैं

Pomodoro, स्टॉपवॉच या फ्री फोकस

क्लासिक 25/5 Pomodoro टाइमर, ऊपर गिनने वाली स्टॉपवॉच या अपनी पसंद की फोकस अवधि में से चुनें, जो भी विषय के हिसाब से ठीक हो।

हर सेशन से टास्क जोड़ें

अपने टू-डू को टाइमर से जोड़ें, ताकि हर पोमोडोरो में असली काम पूरा हो, सिर्फ घड़ी के मिनट नहीं।

स्टडी स्ट्रीक बनाएं

सेशन पूरे करके अपनी रोज़ की स्ट्रीक ज़िंदा रखें और फोकस को एक पक्की आदत बनाएं।

अपना फोकस जुड़ते देखें

हफ्ते भर का पढ़ाई का समय, सबसे लंबे सेशन और विषय के हिसाब से ब्रेकडाउन ट्रैक करें, ताकि पता रहे कि टाइमर का फायदा हो रहा है।

इन-बिल्ट फोकस म्यूज़िक

ध्यान भटकाने वाली चीज़ों से बचने के लिए पोमोडोरो के दौरान शांत स्टडी साउंड्स चलाएं।

दोस्तों के साथ फोकस करें

स्टडी चैलेंज और रैंकिंग में शामिल हों, ताकि आपके फोकस सेशन एक दोस्ताना मुकाबला बन जाएं।

Lilo में Pomodoro सेशन कैसे शुरू करें

1

फोकस अवधि चुनें

क्लासिक 25 मिनट का Pomodoro चुनें, या अपनी पसंद की फोकस और ब्रेक अवधि सेट करें।

2

जिस पर काम कर रहे हैं, उसे जोड़ें

जो टास्क पूरे करने हैं उन्हें जोड़ें, ताकि सेशन का एक साफ लक्ष्य हो।

3

स्टार्ट दबाएं और फोकस करें

फोन रख दें, टाइमर चलने दें और पोमोडोरो खत्म होने तक पढ़ें।

4

ब्रेक लें, फिर दोहराएं

छोटा ब्रेक लें, फिर अगला पोमोडोरो शुरू करें और अपनी स्ट्रीक व आंकड़े बढ़ते देखें।

Pomodoro टाइमर: सवाल-जवाब

क्या Lilo का Pomodoro टाइमर फ्री है?

हां। Lilo ऐप का Pomodoro और फोकस टाइमर iOS और Android पर फ्री है, और जो छात्र ज़्यादा चाहते हैं उनके लिए वैकल्पिक एक्स्ट्रा फीचर्स हैं।

क्या मैं 25 मिनट की अवधि बदल सकता हूं?

हां। आप क्लासिक 25/5 Pomodoro इस्तेमाल कर सकते हैं, अपनी पसंद की फोकस और ब्रेक अवधि सेट कर सकते हैं, या बिना सीमा वाली पढ़ाई के लिए ऊपर गिनने वाली स्टॉपवॉच पर जा सकते हैं।

क्या टाइमर बैकग्राउंड में भी चलता रहता है?

हां। ऐप बैकग्राउंड में होने पर भी आपका सेशन ट्रैक होता रहता है, और हर पोमोडोरो व ब्रेक खत्म होने पर Lilo आपको याद दिलाता है।

Pomodoro टाइमर और स्टॉपवॉच में क्या फर्क है?

Pomodoro टाइमर 25 मिनट जैसे तय फोकस ब्लॉक को उल्टा गिनता है, जबकि स्टॉपवॉच बिना किसी सीमा के ऊपर गिनती है। Lilo दोनों देता है, ताकि आप विषय के हिसाब से तरीका चुन सकें।

अपना पहला Pomodoro सेशन शुरू करें

Lilo फ्री डाउनलोड करें और एक मिनट से भी कम में अपना पहला फोकस्ड स्टडी सेशन चलाएं।